dr Zdanowicz o syndromie „sms-owej szyi” w programie „Dzień dobry Polsko”

We wtorek 28 marca w programie „Dzień dobry Polsko” wystąpił specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu Urszula Zdanowicz. Wskazała, że wielogodzinne korzystanie z urządzeń mobilnych ma wpływ na dolegliwości bólowe przede wszystkim w odcinku szyjnym kręgosłupa, ale nie tylko. Długotrwałe korzystanie z telefonu może powodować także skurcze mięśni, bóle głowy, zaburzenia spania, a nawet depresje. Syndrom określany mianem „text neck” dotyczy aż 80% całej populacji. Do niedawna była to choroba zawodowa, związana z pracą biurową przy komputerze. Obecnie jest to problem społeczny i dotyka nawet ludzi młodych (zwłaszcza od 15 roku życia).

Dr Urszula Zdanowicz podkreśla, że nie ma 100% metody zapobiegania wystąpienia dolegliwości, jednak istnieją ćwiczenia, które możemy wykonywać we własnym zakresie. Są to ćwiczenia na rozciąganie i wzmacnianie mięśni karku.

Więcej o syndromie sms-owej szyi przeczytacie w naszym artykule z dnia 7 marca.

Zachęcamy również do obejrzenia powtórki programu „Dzień dobry Polsko”.