AktualnościPAKIET ZDROWEGO BIEGACZA

Pakiet Zdrowego Biegacza
Zawalcz o swój cel!

12 marca 2019

Wiosna tuż, tuż, a to oznacza początek sezonu biegowego! Kalendarz każdego sportowca pomału pęka w szwach od dat najważniejszych imprez biegowych – maratonów, półmaratonów, biegów na 10 czy 5 km.

Warto już teraz zadbać o swoje zdrowie i skorzystać z pakietu badań, który został przygotowany dla biegaczy. Cztery badania biomechaniczne, które zostały wybrane przez specjalistów Carolina Medical Center – ortopedów, fizjoterapeutów, diagnostów i trenerów przygotowania motorycznego – mają na celu wykrycie wszelkich nieprawidłowości związanych z naszym organizmem. Pakiet Zdrowego Biegacza zawiera również konsultację z fizjoterapeutą sportowym, który omawia wyniki przeprowadzonych badań i układa indywidualny plan treningowy.

PAKIET ZDROWEGO BIEGACZA pozwoli na:

  • wykrycie dysfunkcji układu ruchu,
  • poznanie możliwości organizmu,
  • zmniejszenie ryzyka kontuzji,
  • poprawę wyników sportowych.

Pakiet Zdrowego Biegacza jest dla wszystkich miłośników biegów – zarówno dla tych, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem lub chcą do niej wrócić, np. po kontuzji czy operacji, jak i dla osób trenujących od dawna.

Przeczytaj, na jakie pytania odpowiadają konkretne badania w PAKIECIE ZDROWEGO BIEGACZA.

Badania biomechaniczne sierowane są do wszystkich biegaczy. Dzięki nim można poprawić skuteczność treningu.
Rodzaj badania biomechanicznego
Analiza wideo chodu i biegu na bieżni
  • Jak pracuje miednica w trakcie chodu i/lub biegu?
  • Czy kolana i stopy ustawiamy koślawo?
  • Czy stopa ma tendencje do pronacji lub supinacji?
  • Jak można poprawić ustawienie stopy za pomocą indywidualnych wkładek do butów?
Analiza chodu i biegu na ścieżce podometrycznej
  • Które miejsca narażone są na powstanie zmian przeciążeniowych, bolesnych ucisków nerwów oraz na złamania zmęczeniowe kości stopy?
  • Jakie obuwie biegowe wybrać, aby zniwelować nadmierny nacisk stopy na podłoże?
Badanie stabilograficzne
  • Czy mamy właściwą kontrolę nerwowo-mięśniową?
  • Czy mamy zachwiania równowagi?
Pomiar momentów sił mięśni zginających, prostujących i rotujących w stawie kolanowym
  • Które mięśnie należy wzmocnić, aby poprawić biomechanikę ruchu?