
Moja specjalizacja
Prowadzę konsultację dietetyczne. W oparciu o przeprowadzony wywiad oraz analizę składu ciała układam indywidualne plany żywieniowe dostosowane do parametrów zdrowotnych, aspektu stylu życia, celu oraz preferencji żywieniowych. Jestem także instruktorem aquacycling i aqua aerobik oraz trenerem personalnym. Zajmuje się prowadzeniem treningów personalnych indywidualnych i grupowych (m.in. metodą EMS) oraz układaniem indywidualnego planu treningowego.
W latach 2013-2014 brałam udział w projekcie „Zdrowo jem więcej wiem”, w którym sprawowałam funkcję „Asystenta projektu żywieniowego”. Byłam odpowiedzialna m.in. za analizę i sprawdzanie danych.
Prowadziłam szkolenia z zakresu prowadzenia dietetycznego i edukacji żywieniowej. Przykłady szkoleń: żywienie osób aktywnych, żywienie w chorobach cywilizacyjnych, choroby autoimmunologiczne, mikroflora jelitowa.
WYKSZTAŁCENIE
- 2011-2016: Kierunek Technologia Żywności i Żywienie Człowieka, Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji, specjalizacja: Dietetyka. Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie.
- Marzec 2014 – Czerwiec 2014: Zdobycie uprawnienia instruktora fitness oraz instruktora TMT. Polska Akademia Sportu w Warszawie.
KURSY I SZKOLENIA
- Uprawnienia wychowawcy wypoczynku
- Uprawnienia instruktora fitness
- Uprawnienia instruktora aquacyclingu
- Uprawnienia instruktora TMT (Total Muscle Training)
- Trener wakeboardingu
- Konferencja Dietoterapia w Chorobach Cywilizacyjnych
- Konferencja Insulinooporność
- Szkolenie badania nutrigenetyczne – IGenesis
JĘZYKI OBCE
- język angielski – poziom zaawansowany
- język niemiecki – poziom średniozaawansowany
ZAINTERESOWANIA
Dietetyka, gotowanie, zdrowy styl życia, sport, podróżowanie.