Monika Okhiria

Wykształcenie

Magister fizjoterapii,  absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

Doświadczenie zawodowe

Asystentka dydaktyczna Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz fizjoterapeutka kadry narodowej juniorek młodszych w piłce ręcznej. Sama przez wiele lat trenowała piłkę ręczną, co pozwoliło jej jeszcze lepiej rozumieć potrzeby osób aktywnych fizycznie i sportowców wracających do pełnej sprawności po urazach.

Przez 10 lat pracowała w Rehasport Clinic w Warszawie, zdobywając doświadczenie w pracy z pacjentami ortopedycznymi oraz sportowcami na różnych poziomach zaawansowania.

Instruktor fitness i narciarstwa.

Kursy i szkolenia

• PNF – podstawowy i rozwijający
• Współczesne metody diagnozowania i leczenia tkanek miękkich wg. Ciechomskiego: techniki energizacji mięśniowej cz. 1 i 2, mięśniowo-powięziowe rozluźnianie, technika aktywnego rozluźniania, dysbalans mięśniowo-powięziowe, terapia punktów spustowych
• Kręgosłup – osteopatyczna diagnostyka i leczenie wg. Mazura: Kręgosłup lędźwiowy i miednica, Miednica, kręgosłup piersiowy i żebra, Kręgosłup szyjny i jama brzuszna, Kręgosłup szyjny i integracja
• Kinesiotaping KT1 i KT2
• FMS
• Igłoterapia sucha (w trakcie)
• NCSC (National Certificate in Strength & Conditioning) cz. 1
• Terapia manualna Kaltenborn-Evjenth Concept: UEX

Publikacje

Int J Occup Saf Ergon. 2020 Jun;26(2):406-412. doi:10.1080/10803548.2019.1690215. Epub 2020 Apr 3.

Assessment of work-related fatigue in Polish physiotherapists and of its effect on their diagnostic accuracy and physiotherapy planning

Monika Okhiria 1, Aleksandra Truszczyńska-Baszak 1, Adam Tarnowski 2