Za nami jedna z największych konferencji biegowych w Polsce

W dniach 25-27 października w Zakopanem odbyła się wielka konferencja „Biegowe 360 stopni” oraz towarzyszący jej bieg „BiegamBoLubię – Dycha Pod Krokwią”. Wydarzenie co roku ściąga miłośników biegania z całej Polski – nie tylko amatorów, ale także profesjonalistów. Gośćmi specjalnymi byli wybitni lekkoatleci, w tym Natalia Kaczmarek, Joanna Jóźwik i Adam Kszczot. Uczestnicy konferencji mogli także spotkać Andrzeja Bargiela – polskiego biegacza górskiego.

Podczas konferencji wykład wygłosił specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu z naszego szpitala – lek. Mateusz Janik. Opowiadał m.in. o tym, jak kluczowa jest regeneracja w trakcie treningu biegowego.

Przeczytaj więcej: https://biegowe360.pl/program 

Na zdjęciach lek. Mateusz Janik w trakcie wykładu: “Regeneracja elementem planu treningowego na każdym poziomie. Skuteczne metody regeneracji i profilaktyki zdrowotnej”. Zdjęcia wykonał Łukasz Szeliga.