7 sierpnia 2017
7 sierpnia 2017
Kręgosłup, określany jako główna podpora naszego ciała, jest odpowiedzialny m.in. za utrzymanie ciężaru. Nad jego prawidłową postawą, pracujemy już od chwili narodzin. Nieodpowiedni styl życia, brak aktywności fizycznej, niewłaściwa dieta, to tylko niektóre składowe, które skutkują poważnymi problemami, występującymi w obrębie kregosłupa w wieku dorosłym. Schorzenia, które powstają w dzieciństwie, jak np. skolioza, dają o sobie znać w życiu dorosłym. Objawiają się dolegliwościami bólowymi, przykurczami oraz mogą powodować zwyrodnienia. Codzienne nawyki – utrzymanie prawidłowej postawy ciała, duża ilość ruchu, dieta bogata w witaminy, mają istotny wpływ na nasze zdrowie i odpowiedni rozwój układu mięśniowo-szkieletowego. W najnowszym wydaniu magazynu „Dbam o zdrowie”, dr Tomasz Rawo, ortopeda dziecięcy z Carolina Medical Center, zwraca uwagę na 11 aspektów, o które powinniśmy się zatroszczyć, aby mieć zdrowy kręgosłup.
Zapraszamy do lektury!
