Medyczny Trening Personalny

Medyczny trening personalny to połączenie fizjoterapii oraz treningu motorycznego, który rekomendowany jest wszystkim Pacjentom, którzy chcą wrócić do sprawności i aktywności sportowej po urazie lub operacji. Trening ten nie tylko pozwala na odzyskanie sprawności ruchowej, ale także przyczynia się do zmniejszania obciążeń, co w konsekwencji zmniejsza ryzyko ponownej kontuzji.

W Carolina Medical Center trenerzy przygotowania motorycznego mają ukończone studia fizjoterapeutyczne, dzięki temu mogą opracować indywidualny i skuteczny plan treningowy. Wiedza z zakresu anatomii, biomechaniki i fizjologii pozwala na umiejętne dobranie ćwiczeń do dysfunkcji Pacjenta, jego ograniczeń, wieku czy codziennej aktywności. Trenerzy Carolina Medical Center posiadają kwalifikacje do pracy z pacjentami, którzy zmagają się z urazami lub schorzeniami ortopedycznymi albo są po operacjach narządu ruchu.

System treningowy Carolina Medical Center został stworzony przez specjalistów i pasjonatów sportu w oparciu o ich wiedzę medyczną oraz doświadczenie w pracy ze sportowcami. Skierowany jest zarówno do zawodowych sportowców, jak i amatorów:

• Osoby prowadzące aktywny tryb życia

Jeżeli uprawiasz sport i chcesz poprawić swoje wyniki to trening w Carolina Medical Center będzie świetnym treningiem uzupełniającym. Zwiększając stabilność ciała i poprawiając sensomotorykę, osiągniesz płynność ruchu, co wpłynie na jego skuteczność. Ten trening nie tylko zwiększa siłę, ale przywraca balans i koordynację nerwowo-mięśniową. Jest traktowany jako profilaktyka urazów i dobierany do dyscypliny, którą uprawiasz.

• Osoby o małej aktywności fizycznej

Centrum Treningowe Carolina Medical Center to znakomita recepta na dolegliwości związane z przeciążeniem życia codziennego lub brakiem ruchu. To trening naturalny, zgodny z biomechaniką i indywidualnie dobrany do potrzeb Twojego organizmu. Jest bardzo elastyczny: kształtuje sylwetkę, buduje mięśnie, zwiększa wytrzymałość, szybkość oraz siłę ale jednocześnie dba o Twój kręgosłup, barki i kolana.

• Osoby powracające do pełnej sprawności po urazie

Treningi w naszym Centrum mogą być naturalnym uzupełnieniem lub kontynuacją procesu rehabilitacji i jako taki jest rekomendowany osobom powracającym do pełnej sprawności po urazie.  Aby powrócić do aktywności, konieczne jest odzyskanie pełnej sprawności całego łańcucha ruchowego. Ćwiczenia będą zawsze dopasowane do celu terapii i wykonywane pod okiem trenera, który pozostanie w stałym kontakcie z Twoim lekarzem i fizjoterapeutą.

Specjaliści z Carolina Medical Center stworzyli nowoczesny system treningowy CMTS – Carolina Medical Training System, który oparty jest na wiedzy dotyczącej skuteczności różnych form treningu w profesjonalnym sporcie i rehabilitacji. Jest to unikalna, pierwsza w Polsce koncepcja treningu, opracowana wspólnie przez ortopedów, biomechaników, fizjoterapeutów i trenerów personalnych.

1. Oceniamy Twój stan zdrowia i predyspozycje ruchowe. Korzystamy z wiedzy i doświadczenia specjalistów ortopedii, biomechaniki, fizjoterapii oraz trenerów przygotowania motorycznego.
2. Dokonujemy obiektywnych pomiarów siły, sensomotoryki i stabilografii, wykorzystując najnowocześniejsze urządzenia diagnostyczne w Centrum Diagnostyki Funkcjonalnej Carolina Medical Center. Oceniamy także technikę ruchu, aby wykryć słabsze strony i określić podstawowe cele treningu.
3. Zapraszamy do Centrum Treningowego CMTS, gdzie Twój trener przygotowania motorycznego przedstawi Ci indywidulany program treningowy. Opracujemy go na podstawie wyników badań oraz Twoich celów i predyspozycji. A w przypadku osób po urazach trening będzie uwzględniać ćwiczenia wzmacniające określone partię mięśniowe.
4. Rozpoczynasz trening! Korzystasz z najnowszej generacji sprzętu do ćwiczeń i stałej opieki wykwalifikowanego trenera. Na bieżąco oceniamy też przebieg i skuteczność treningu.

• stała opieka trenerów przygotowania motorycznego z wykształceniem fizjoterapeutycznym;
• kameralna atmosfera zajęć – maksymalnie 3 osoby jednocześnie ćwiczące na sali;
• siłownia wyposażona w nowoczesny sprzęt;
• ocena medyczna predyspozycji fizycznych;
• indywidualnie dobrany plan treningowy, uwzględniający potrzeby Twojego organizmu, który gwarantuje 100% skuteczności, jeśli tylko dasz z siebie wszystko;
• pakiet funkcjonalnych badań diagnostycznych;
• monitoring postępów treningowych;
• BIA – analiza składu ciała;

Centrum Treningowe Carolina Medical Center znajduje się na pierwszym piętrze (obok sali rehabilitacyjnej).

• Przed rozpoczęciem zajęć należy uiścić w recepcji opłatę za zajęcia.
• Prosimy o przybycie na zajęcia 15 minut przed umówionym terminem i rozpoczęcie zajęć tylko w obecności swojego trenera.
• Prosimy o zabranie na zajęcia luźnego stroju sportowego, w tym butów sportowych oraz ręcznika.