Anna Wolańska

Od ponad dekady pracuję z ludzkim ciałem. Najpierw była to praca w charakterze trenera personalnego, następnie od 2011 roku zaczęłam pracę w Carolina Medical Center, a obszarem mojej pracy zawodowej jest fizjoterapia ortopedyczna (zachowawcza oraz pooperacyjna), fizjoterapia kręgosłupa oraz stawów obwodowych oraz praca z dysfunkcjami somatycznymi, a także prowadzenie funkcjonalnych treningów medycznych, dietetyka oraz suplementacja pod jednostki chorobowe.

Od początku swojej działalności zawodowej współpracuję z wieloma specjalistami medycyny i sportu opracowując programy fizjoterapeutyczne oraz treningowe oparte o programy medyczne, a metody, które wykorzystuję w mojej pracy to :

• Techniki osteopatyczne : ( BLT, TBA, GOT, MET , Visceral Therapy, Intercosteal Techniques, Techniki Stilla)
• Terapia manualna
• Artykulacje stawowe
• Mobilizacje układu ruchu
• Techniki powięziowe
• Neuromobilizacje w układzie nerwowym
• Suche igłowanie
• IASTM

Obszary mojej działalności trenerskiej obejmują :

• Funkcjonalne treningi medyczne ( treningi przygotowujace do zabiegów operacyjnych oraz treningi pooperacyjne pomagające w szybszej rekonwalescencji pozabiegowej )
• Treningi mające na celu redukcję masy ciała lub zwiększenie masy mięśniowej
• Treningi mające na celu profilaktykę chorób kręgosłupa oraz pracę z kompensacjami układu ruchu
• Układanie planów treningowych oraz suplementacyjnych pod dyscypliny sportowe oraz jednostki chorobowe
• Prowadzenie zajęć wzmacniających oraz uelastyczniających układ mięśniowo-szkieletowy

Zainteresowania

Aktywność fizyczna, medycyna sportowa, kultura oraz kuchnie świata, fotografia, literatura obca, film i muzyka

Kursy zawodowe

• Balanced Ligamentous Tension
• Techniki Stilla – Osteoptyczne strukturalne i funkcjonalne techniki manipulacyjne
• Igłoterapia Sucha
• Neurodynamika Kliniczna – Neurodynamic Solutions ( NDS)
• Terapia Wisceralna
• Anatomia Palpacyjna
• Techniki Aktywnego Rozluźniania
• Masaż Tkanek Głębokich

Członkostwo w organizacjach

• Stowarzyszenie Fizjoterapia Polska ( nr legitymacji 180786 )
• Krajowa Rada Fizjoterapii (PWZ 38851)