cmc_anna_wolanska-pion
FIZJOTERAPEUTA
ANNA WOLAŃSKA

Moja specjalizacja

Od ponad 10 lat jestem instruktorem sportu ze specjalizacją Kulturystyka i Fitness, certyfikowanym instruktorem Spinning ® oraz fizjoterapeutą.

Wieloletnie doświadczenie trenerskie połączone z dziedziną, jaką jest rehabilitacja umożliwiają mi indywidualne, specjalistyczne podejście do terapii oraz treningu.

Specjalizuję się w:

  • rehabilitacji kręgosłupa, stawu ramiennego, ręki,
  • treningu po urazach (trening medyczny),
  • przygotowaniu motorycznym do sezonu zimowego / narty, snowboard,
  • przygotowaniu motorycznym do sezonu letniego/ zawodów triathlonowych, biegowych,
  • doborze suplementacji, porady żywieniowe,
  • układaniu programów treningowych oraz dietetycznych.

UMÓW WIZYTĘ

WYKSZTAŁCENIE

  • 2008-2011 Wyższa Szkoła Rehabilitacji w Warszawie – kierunek Fizjoterapia – uzyskanie tytułu licencjonowanego fizjoterapeuty. Temat pracy dyplomowej – „Rehabilitacja zespołów bólowo-powięziowych z uwzględnieniem punktów spustowych.”

DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE

  • 2013 – obecnie:  trener personalny, trener przygotowania motorycznego oraz fizjoterapeuta w klinice ortopedii i medycyny sportowej Carolina Medical Center w Warszawie.
  • 2007- 2013 – praca w charakterze trenera personalnego, fizjoterapeuty, instruktora Spinning ® w klubie fitness i rekreacji Holmes Place Premium Club w hotelu Hilton w Warszawie.

KURSY I SZKOLENIA

  • Anatomia palpacyjna
  • Masaż tkanek głębokich
  • Techniki Aktywnego Rozluźniania
  • TENSIOTAPING ®
  • Total Gym Gravity System
  • Holmes Place Training Academy – PT Level 1, 2
  • Spinning ® Mental Training: Approach and Skills
  • Spinning ® Hart Rate Training
  • Spinning ® ( Spinning Clinic)
  • Top Instruktor Workshop – Saber Fitness™
  • SkinShock
  • ICOONE®– programy kosmetyczne, programy medyczne
  • Maximus Tri Lipo

JĘZYKI OBCE

  • Język angielski – poziom lower-intermediate.

ZAINTERESOWANIA

Medycyna sportowa, japonistyka, tatuaż, dietetyka kliniczna, medycyna regeneracyjna, kuchnie świata.

PODOBNI SPECJALIŚCI

NASI PARTNERZY